"Подорож у дитинство" медитація Healing Light
Дитинство - це не пройдена форма довіри до існування, яка поклала початок нашій системі виживання, нашому его. Ця аудіомедитація допоможе вам зануритися в моменти вашого дитинства, які ви, можливо, і не пам'ятаєте, але які впливають на ваше свідоме сприйняття життя. 	Інструкція до аудіомедитації Healing Light Перед медитацією: Аудіомедитація виконується в навушниках, найкраще в положенні лежачи, із закритими очима.Знайдіть собі місце, де вас ніхто не потурбує протягом години, вимкніть мобільний телефон і ляжте зручніше, щоб ви могли повністю розслабитися.Увімкніть аудіозапис і йдіть за голосом Алунайа. Під час медитації: Не міркуйте про те, що ви бачите або чуєте під час медитації Healing Light, а просто приймайте все як є, з'єднуючись зі своїми почуттями, не осмислюючи їх. Будьте тим, хто все це спостерігає і проживає. Якщо ви засинаєте під час медитації – не боріться з цим, а просто дайте цьому бути, ви все одно відчуєте себе більш відпочилим і розслабленим по завершенню,але краще бути в присутності й усвідомлювати. Не намагайтеся оцінювати аудіотехніку, а просто віддайтеся потоку життєвих переживань, які вона піднімає. Після медитації: Дайте собі ще трохи часу переосмислити всі ці спогади й осяяння, як правило, вони всі зв'яжуться в єдиний усвідомлений ланцюжок. Не давайте розуму можливості знецінити набутий досвід після виконання аудіомедитації; якщо він не розуміє, нехай краще залишиться як є. Спостерігайте за своїми змінами в житті одразу після виконання техніки. Якщо щось не виходить, робіть її знову, доки не проживете свої спогади, відпустивши їх неприємні наслідки в нинішньому житті.Кожне наступне виконання аудіомедитації Healing Light приносить нові спогади й поглиблює ваш досвід усвідомленості. Робіть її стільки разів, скільки вам подобається. Глибоких вам осяянь!
